摘要：陈赫家曝光像别墅，老婆生二胎后首次亮相，自曝喝3种月子汤变瘦坐月子也是很多女性喜欢谈论的话题，每个女人在成为妈妈后也会经历坐月子。一般来说坐月子的好坏其实关系到身体的健康，明星袁咏仪曾经在产后就立刻洗头，现在还会经常出现头痛的毛病，所以在节...
陈赫家曝光像别墅，老婆生二胎后首次亮相，自曝喝3种月子汤变瘦
坐月子也是很多女性喜欢谈论的话题，每个女人在成为妈妈后也会经历坐月子。一般来说坐月子的好坏其实关系到身体的健康，明星袁咏仪曾经在产后就立刻洗头，现在还会经常出现头痛的毛病，所以在节目上她经常建议大家应该听老一辈的好建议坐月子，另一个女星蔡少芬就在怀孕的时候坚持30天不洗头。其实明星很注意坐月子，最近陈赫的妻子张子萱也向大家展示了靠三种月子汤变瘦的方法。
陈赫和张子萱是二婚，陈赫的前妻是许婧，两人谈了13年的恋爱，2013年结婚但是在两年后离了婚。不久后张子萱和陈赫结婚，生下了一个可爱的女儿。陈赫公开了自己的家，陈赫的家非常大得像是一个别墅，陈赫的母亲是一个话剧社的领导，家境非常优越，并且加上这些年陈赫事业发展得不错，能够住在别墅自然也不奇怪。
张子萱嫁给陈赫后就隐退娱乐圈，专心在家当起了全职太太，后来还凭借夫妻的名气开了一家网店，网店的收益也不错。刚生下二胎的张子萱透露了自己产后四个月身材恢复的秘诀。她说自己的身材能够恢复到产前状态，是因为月嫂能够每天都能变着法子做既营养又不发胖的食物。张子萱产后四个月月嫂都还在家中。
张子萱坚持母乳喂养，因此肯定是要喝汤水的。产后四个月间张子萱每天都会喝月嫂炖的汤汤水水。关于乳母乳喂养，张子萱建议大家不要干着急，要放松。因为压力太大也没有用。张子萱还强调一定要心情好、休息好，这样才会有母乳。
张子萱公布了自己坐月子变瘦的秘诀，一共分享了三种月子汤分别是代茶汤，通草山药瘦肉汤和瘦肉陈皮汤，第一种代茶汤，用炒黄了的米加入一些陈皮熬出来的汤，口味有点酸，其中不洗大米直接放入锅中炒黄；第二种通炒山药瘦肉汤，瘦肉加入通草山药、莲子和陈皮，煲两个小时只喝汤，通乳腺；第三种瘦肉陈皮汤，把瘦肉和陈皮放一起蒸，不加水。
可以看出，这三种月子汤的效果非常好，但是这种方法对于很多产后妈妈来说很麻烦，所以在力所能及的情况下，产后妈妈可以请月嫂照顾。经济条件不允许的情况下，宝妈可以适当的运动，均衡饮食等，这样也可以把身体养好的同时又能瘦身。
