摘要:坐月子,很重要,诚然,吃就显得尤为重要了,吃好,休息好才能开开心心坐月子。下面就给大家推荐八顿既营养又好吃的月子餐,这份食谱你可收好啦!第一顿藕片炒瘦肉,清蒸鱼片,小炒番薯叶,汤:海带豆腐汤第二顿小炒油菜,清炒芦笋,麻油猪肝,木耳冬笋炒...
坐月子,很重要,诚然,吃就显得尤为重要了,吃好,休息好才能开开心心坐月子。下面就给大家推荐八顿既营养又好吃的月子餐,这份食谱你可收好啦!
第一顿
藕片炒瘦肉,清蒸鱼片,小炒番薯叶,汤:海带豆腐汤
第二顿
小炒油菜,清炒芦笋,麻油猪肝,木耳冬笋炒肉,汤:西红柿清炒汤
第三顿
清炒西蓝花,炒蘑菇,黄瓜炒肉片,汤:鲜肉白萝卜汤
第四顿
芦笋炒蘑菇,紫米红薯大米饭,西红柿炖牛腩,汤:鲜肉丸子青菜汤
第五顿
白灼青菜,胡萝卜碎蛋羹,猪肺炒绿豆
第六顿
青菜炒腰花,爆炒菠菜,汤:山药牛肉汤
第七顿
彩椒炒猪肝,翡翠白菜,炒青菜,汤:奶白鲫鱼汤
第八顿
炒鸡丁,清炒荷兰豆,角瓜炒鸡蛋